Hogy válaszd ki az új ágyadat
A pihenésünk legfontosabb hozzávalója a megfelelő ágy. Ami önmagában is persze összetett kérdés, hiszen az ágykeret megválasztása nem elegendő, e mellett az ágyrácsnak és a matracnak is fontos szerepe van. Ezek összessége felel a pihenésedért, ezért mondhatjuk, hogy az ágy a hálószoba legfontosabb eleme. Gondolj bele: itt kezdődnek napjaink és itt is végződnek. Azt pedig talán már említenem sem kell, hogy mennyivel hatékonyabb és energikusabb napod lesz, ha kipihenten kelsz fel, ahelyett, hogy fáradt és álmos lennél. Hogy válaszd ki az új ágyadat Az életünk közel egyharmadát a hálószobánkban töltjük pihenéssel, alvással. Ezért a megfelelő minőségű pihenés kiemelten fontos, akkor is…